Flux RSS

Tag Archives: sanatate

Emisiune comună România – Estonia. Aurul pădurilor, specii forestiere.

Emisiunea comună de mărci poștale România – Estonia, având ca temă Aurul pădurilor, specii forestierea fost pusă în circulație vineri, 24 noiembrie 2017.

Cu aceste timbre și cărtile poștale Allex Collection, am realizat patru ilustrate maxime, aplicând ștampila prima zi a emisiunii, București 24.11.2017 la O.P. 37. Mentionez ca am beneficiat de spijinul deosebit al domnului Emil Stanciu în aplicarea acestor ștampile.

 

Molidul (Picea abies)

IMG_20171201_0003Este o specie de arbori coniferi care face parte din familia Pinaceae, și subfamilia Abietoideae.

Frunzele, acele de molid sunt persistente, în general în 4 muchii. Solzii subțiri ai conurilor nu cad niciodată. Acele de molid sunt așezate spiralat, de jur împrejurul lujerului. Tampoanele de frunze rămase după căderea acelor fac ramura molidului aspră la atingere (ramurile altor specii sunt de obicei netede).

Conurile care atârnă, cad, de regulă, după 2 ani. Molidul se recunoaște după forma conic-piramidală a coroanei sale. Are o înrădăcinare superficială, iar scoarța sa subțire este acoperită de solzi.

Speciile de conifere veșnic verzi sunt utilizate de mii de ani. Frunzele veșnic verzi ale acestora simbolizează permanența, vitalitatea, energia inepuizabilă. Vechii greci, romanii, popoarele medievale cunoșteau și foloseau mugurii, conurile, semințele, rășina și uleiurile esențiale ale diferitelor conifere.

IMG_20171201_0006Majoritatea componentelor uleiului volatil de molid fac parte din categoria hidrocarburilor monoterpenice și esteri ai acizilor carbonici ai acestora. Rășina de molid este alcătuită din lignani și alte substanțe cu efect puternic antioxidant.

Din mugurii proaspeți de primăvară se prepară siropul întăritor al sistemului imunitar și contra tusei.

În ţara noastră, molidul este considerat specie de bază, ocupând peste 24 % (1.407.000 ha) din suprafaţa pădurilor şi peste 35 % din volumul pe picior. În ultimul secol, interesul pentru cultura molidului a sporit considerabil, concomitent cu creşterea consumului de lemn în general şi a consumului de lemn de celuloză în special.

Sursa: http://www.naturalherbs.ro/herbs/ro/gyogynovenyek/molidul/

 

 

Scoruşul de munte (Sorbus aucuparia)

IMG_20171201_0007Este un arbore indigen întâlnit în regiunea de deal şi de munte din întreg lanţul carpatic. Creşte în special la liziere de pădure și sporadic la câmpie, prin luminișuri și liziere de păduri. Se mai numeşte lemn câinesc, po­mul ursului, scoruş, merişor.

Este foarte rezistent la ger, preferă versanţii însoriţi cu mult humus. Tulpina poate ajun­ge până la 20 m. Scoarţa este netedă, lucioasă, cu lemn rezistent.

Frunzele, toamna târziu, înainte de cădere, se colo­rea­ză vişiniu. Înfloreşte alb în perioada mai-iulie.

IMG_20171201_0008Fructul este o drupă globulară roşie, care rămâne mult timp pe arbore.
Fructele conţin tanin, za­haruri, acizi organici, caro­tenoizi, ulei eteric, dextroze, vit. C, săruri minerale. Longevitate 100 de ani, fructifică la 10-12 ani.
Fructele sunt folosite la fabricarea băuturilor alcoo­lice, marmeladei, compo­tului, siropului, sucurilo rnaturale,etc.

Sucul obţinut din fructe este folosit la acidularea laptelui pentru sugari. Sti­mulează imunitatea şi creş­terea. Fructele au acţiune antireumatică, diuretică, antitusivă, hemostatică, antiscorbutică. Este adju­vant în tratamentele tuber­culozei. În farmacie se gă­seşte sub numele de „Fructus sorbi”.

Sursa: http://www.tribuna.ro/stiri/timp-liber/scorusul-de-munte-sorbus-aucuparia-109383.html

 

 

 

 

Trăiește sănătos! Alimentele Bibliei (I).

Joi, 24 noiembrie 2016, a fost pusă în circulație o emisiune de timbre având ca subiect alimentele benefice pentru organismul uman, descrise în Biblie. Emisiunea este intitulată sugestiv ”Trăiește sănătoas! Alimentele Bibliei” (I) și este formată din patru mărci poștale.

Detalii pe site-ul  http://romfilatelia.ro/ro/traieste-sanatos-alimentele-bibliei-i/

Dacă deschidem Biblia la Deuteronom 8:8 si 8:9 vedem că Dumnezeu le promite evreilor   “o țară în care se afla grâu, orz, viță de vie, smochine și rodii … măslini, untdelemn și miere, în care fără lipsă vei mânca si nu vei duce lipsă de nimic”.

Deși profeții antici precum Moise (Deuteronomul se mai numește si ”A cincea carte a lui Moise”) nu invățaseră încă despre termenul “antioxidant”, ei cunoșteau secrete bine păstrate, oferite direct de divinitate.

Astfel, a luat naștere lista biblică de “super alimente”. Iată mai jos care sunt acestea si de ce sunt atat de sanatoase pentru organism.

Cu cele patru timbre și cărțile poștale realizate de Allex Collextion la tipografia FullColor București, am făcut câteva ilustrate maxime, obliterând cu ștampila prima zi a emisiunii, la OP 37.

 

 

 

1Rodia

Poate fi consumată atât in stare naturală, cât și sub forma de suc.Fiind bogată în antioxidanti, ne apără de colesterolul “rău” si îmbunătățeste circulația sângelui in organism. Rodiile pot de asemenea să reducă riscul de cancer la sân si să domolească simptomele de artrită.

 

 

2

 

Smochinele

Aceste fructe extrem de dulci ce pot fi mâncate atât uscate, cât si crude, conțin un nivel foarte ridicat de potasiu, o minerală ce ajută la controlul tensiunii arteriale. Smochinele sunt de asemenea bogate în fibre dietetice ce ne pot ajuta să scădem îin greutate și sunt o sursă majoră de calciu, protejând densitatea oaselor. Deși nu sunt consumate de om ca atare, frunzele de smochin sunt prelucrate într-un extract despre care se crede că poate reduce nivelul de insulină al diabeticilor

 

 

3Grâul

Această cereală pe care o putem regăsi atât în pâinea cea de toate zilele, cât si în paste ori prăjituri, este mai sănătoasă atunci când este procesată cât mai puțin posibil.

4Produsele din grâu integral conțin peste 30% din doza zilnică de fibre de care organismul uman are nevoie. De asemenea, sunt foarte bogate în mangan și magneziu.

O dietă bogată în cereale integrale crește nivelul de energie din corp și totodată scade riscul de diabet de tip II, pietre la rinichi și alte probleme de sănătate, mai mult sau mai puțin grave.

 

 

 

5Strugurii

Strugurii sunt o sursă de sănătate,întrucât sunt bogați în fitonutrienți, cum ar fi antioxidanții polifenolici, vitaminele și mineralele.

6Sucul de struguri este considerat unul dintre cele mai benefice pentru sănătate. Acesta este numit deseori nectarul zeilor.Strugurii contin compuși nutriționali denumiți flavonoide, despre care se cunoaște că pot reduce riscul formării de cheaguri de sânge în organism și protejează organismul uman de colesterolul “rău”.

 

 

 

8Măslinele

Măslinele sunt un aliment de bază in dieta mediteraneană, cu numeroase beneficii pentru sănătate.
Aceste fructe in formă ovală produse de copacul Olea europaea apartin familiei botanice Oleaceae si genului Olea, furnizând un aport important de antioxidanti, minerale, fitosteroli și vitamine.
Cele mai multe calorii din măsline provin din grăsimi mononesaturate, care reduc nivelul colesterolului rău LDL in organism si diminuează riscul aparitiei bolilor coronariene și a atacului vascular cerebral.

7Măslinele și uleiul extra-virgin de măsline obtinut prin presarea la rece a acestora conțin numeroși antioxidanți care reduc nivelul colesterolului negativ din organismul nostru.

Ele sunt bogate și în acizi grași nesaturați, în “grăsimi bune” care diminuează efectele colesterolului “rău” și “produc” colesterolul benefic pentru om.

Conținând vitamina E, uleiul de măsline protejează împotriva cancerului la colon, luptă împotriva gastritei și a altor probleme la stomac.

Surse:

http://www.sfatulmedicului.ro/Alimentatia-sanatoasa/maslinele-beneficii-si-informatii-nutritionale_12751

http://www.sfatulmedicului.ro/Educatie-pentru-sanatate/beneficiile-strugurilor_10723

Traieste sanatos – Traditii romanesti

Traditii romanesti de Pasti - oua rosii

Traditii romanesti de Pasti. – Oua rosii

Cartea postala Allex Collection, stampila prima zi 18.04.2014,  Bucuresti OP 37